Mengikuti Kelas Senam Hamil, Penting atau Tidak?

Jujur saja dulu saat hamil saya sama sekali tidak terpikir untuk mengikuti kelas senam hamil, hingga dokter kandungan saya memang mengharuskan untuk mengikuti kelas tersebut. Saya memang rutin melakukan gerakan-gerakan ringan saat hamil, tetapi tidak terpikir untuk mengikuti kelas senam hamil karena menurut saya toh sama saja, saya juga sudah melakukan gerakan-gerakan yang sama di rumah. Namun, setelah mengikuti kelas senam hamil, saya baru menyadari bahwa ternyata ada beberapa manfaat yang diperoleh. Beberapa manfaatnya adalah sebagai berikut:

1. Meregangkan otot yang kaku
Wanita yang sedang hamil biasanya ototnya terasa lebih kaku dari biasanya, sehingga sering terasa pegal di beberapa bagian tubuh. Dengan senam hamil ini otot dapat meregang sehingga mengurangi rasa pegal dan kurang nyaman pada beberapa bagian tubuh. Mungkin manfaat ini masih dapat diperoleh dengan melakukan gerakan ringan di rumah, tanpa mengikuti kelas.

2. Detak jantung dan posisi janin terpantau
Saat mengikuti kelas senam hamil, bidan yang memimpin senam selalu memeriksa detak jantung dan meraba bagian perut untuk mengetahui posisi janin. Bila mendekati hari perkiraan lahir, sebaiknya posisi janin sudah optimal. Nah, untuk manfaat ini hanya dapat diperoleh bila mengikuti senam hamil.

3. Bertemu dengan sesama ibu hamil
Mmmm...pentingkah bertemu dan berbincang dengan sesama ibu hamil? Ya, menurut saya amat sangat penting. Dengan bertemu dengan sesama ibu hamil kita dapat berbincang mengenai kehamilan, apa saja yang dikeluhkan, apa saja yang dirasakan. Ini membuat kita merasa "U're not alone". Ibu hamil rawan stress padahal ibu hamil tidak boleh stress loh. Nah, ini bisa jadi solusi mencegah stress bagi ibu hamil.

4. Mendapat banyak informasi
Biasanya setiap selesai kelas senam hamil bidan membuka sesi tanya jawab. Di sini kita dapat memperoleh banyak informasi, baik mengenai kehamilan, melahirkan, merawat bayi, maupun hal-hal terkait yang lainnya. Ini sangat penting. Biasanya banyak saran dari lingkungan sekitar kepada ibu hamil yang ternyata saran-saran tersebut belum tentu benar. Kalau tidak teredukasi dengan baik bisa saja ibu hamil mengikuti saran yang salah, atau justru merasa stress dengan banyaknya omongan orang.

Itulah beberapa manfaat dari mengikuti kelas senam hamil. Apakah manfaat tersebut penting atau tidak menurut Anda? Semoga sehat selalu dan senantiasa bahagia ya ibu-ibu hamil 😊

Kuliner Andalan di Ngaliyan Semarang

Sekarang ini makan bukan cuma sekedar kebutuhan perut. Namun, juga menjadi kebutuhan lidah. Jadi tidak hanya asal kenyang, tetapi juga perlu rasa yang enak.

Kebetulan saya tinggal di daerah Ngaliyan. Kali ini saya akan membahas tentang makanan kaki lima yang terkenal enak di Ngaliyan.

1. Tio Ciu Sedap Mantap
Sebagian besar warga Ngaliyan kenal dengan tempat makan ini. Posisinya ada di pinggir jalan sekitar seberang Pasar Ngaliyan. Tempat ini selalu ramai, tetapi tidak perlu khawatir karena pelayanannya termasuk cepat. Bila tidak ingin antre lama sebaiknya hindari jam makan siang atau makan malam. Beberapa menu favorit saya di sini adalah bakmi goreng seafood, nasi goreng seafood, dan kwitiaw goreng seafood. Tenang, tidak hanya dengan seafood saja makanan yang dijual di sini, dengan ayam atau telur juga ada. Selain yang saya sebutkan tadi, ada juga menu capcay, cumi goreng tepung, brokoli goreng tepung, juga masih ada menu lainnya. Dengan sekitar 20.000an rupiah perut sudah kenyang dengan makanan yang nikmat di lidah. Oh ya, jangan khawatir dengan namanya ya, makanan di sini halal.

2. Tahu Gimbal dan Gado-Gado Bu Siti
Sesuai dengan nama tempatnya, yang dijual di sini adalah gado-gado dan makanan khas Semarang yaitu tahu gimbal. Rasa bumbu kacang yang pas membuat 2 menu tersebut semakin nikmat. Ingin makan siang atau makan malam di sini silakan, karena pada jam makan siang pun tempat ini sudah buka. Jangan khawatir, cukup menyiapkan sekitar 20.000 rupiah kita sudah kenyang dengan seporsi menu makan dan segelas minum. Tempat makan ini letaknya tidak jauh dari Sedap Mantap, hanya sekitar 10 meter saja jarak kedua tempat tersebut.

Seporsi tahu gimbal (bila dibungkus)

3. Bakmi Jowo Pak Jangkung
Ini adalah bakmi jowo yang paling terkenal di Ngaliyan. Rasanya enak, sehingga tempat ini selalu ramai pengunjung. Menurut saya porsinya tidak terlalu besar, sehingga bila porsi makan Anda banyak sebaiknya bersiap untuk memesan 2 porsi. Jika hanya memesan satu porsi saja uang 20.000 rupiah pun masih dapat kembalian. Posisi tempat makan ini ada di kiri jalan bila menuju ke arah Pasar Ngaliyan. Tepatnya ada di sekitar seberang SD Tambakaji 04.

4. Sate Padang Serasi
Pecinta sate padang yang tinggal Ngaliyan pasti merasa beruntung ada sate padang ini. Menurut banyak orang rasanya enak. Seporsi sate padang dengan 1 ketupat harganya 15.000. Sekarang sate padang ini berjualan di halaman Swalayan Ono.

Lokasi Sate Padang Serasi

Sate padang dengan ketupat dobel

5. Capcay Tukino
Orang Semarang mungkin sudah banyak yang tahu tentang capcay ini. Di tempat aslinya antrenya super duper panjang. Saingan mungkin ya sama antrean teller waktu tanggal muda. Sampai ada nomor antreannya. Nah, beruntungnya capcay ini buka cabang di Ngaliyan, yaitu di kiri jalan setelah Swalayan Aneka Jaya. Tenang, kalau di sini enggak sepenuh di pusatnya kalau lagi antre. Memasaknya pun cepat. Namun, ada yang perlu diingat, tempat ini hanya melayani bungkus saja, tidak bisa makan di tempat. Selain itu tempat ini hanya buka mulai sore hingga habis. Biasanya tidak sampai terlalu malam sudah habis. Sebenarnya di sini tidak hanya menjual capcay, tetapi ada mie juga. Menurut saya yang rasanya khas kenikmatannya itu capcaynya. Mengenai harga cukup merogoh kocek ya, sekitar 40.000. Tetapi itu bisa untuk makan bersama beberapa orang.

6. Bakso Do'a Ibu
Bakso ini juga sudah cukup terkenal di Semarang. Hanya saja letaknya cukup jauh dari Ngaliyan. Nah, akhirnya bakso ini membuka cabang di Ngaliyan. Warga Ngaliyan yang sangat suka makan bakso jadi lebih mudah menjangkau tempat ini. Letaknya ada di belakang SD Tambakaji 04. Dengan membawa uang 20.000 sudah cukup untuk makan seporsi bakso dan minum.

Itulah beberapa tempat makan andalan di Ngaliyan. Silakan mencoba 😊

Tentang Bayi (Orang Awam vs Dokter Spesialis Anak)

Salam kenal para Ibu baru. Bagaimana kondisi hari ini? Apakah mood masih terkontrol? Semoga selalu bahagia ya menghadapi hari-hari agar ASI lancar dan bayi tenang.

Bagaimana dengan hari yang sudah terlalui, lancar atau ada cobaan? Cobaan menghadapi kata orang-orang di luar sana? Hehe, tenang, calm down, relax. Tidak perlu dirisaukan apa kata orang-orang di luar sana, yang penting sudah melakukan hal yang diyakini benar dan memang ada dasarnya bahwa itulah yang tepat.

Nah, di tulisan kali ini saya akan menjabarkan apa kata orang awam dan apa kata dokter spesialis anak. Beruntungnya saya waktu itu membawa anak untuk imunisasi di dokter anak dekat rumah yang kebetulan memang dokternya cakap, baik, tidak membuat panik, dan mau untuk menjelaskan setiap hal yang penting. Akan saya tulis di sini apa saja yang beliau jelaskan.

1. Kaki bayi berbentuk O
Orang awam: "Aduh itu kakinya bentuk O, harus dibedong yang kuat ya biar kakinya lurus."
Dokter: "Ibu, jangan heran ya kalau kaki bayi berbentuk O, memang begitu. Tidak perlu dibedong kuat-kuat, itu justru tidak baik. Dibedong boleh saja, asal jangan kencang."

2. Bayi kuning
Orang awam: "Loh itu bayinya kuning, harus rajin dijemur sinar matahari pagi tuh."
Dokter: "Bayi kuning itu bukan karna kurang sinar matahari pagi lho Bu. Kalau gara-gara kurang sinar pagi ya bayi yang lahir di musim hujan pasti kuning. Obat utama bayi kuning itu ASI. Bayi mimik ASI nya cukup pasti kuningnya langsung membaik dan hilang."

3. Napas bayi bunyi "Grak grok" dan bayi bersin-bersin
Orang awam: "Kok napasnya bunyi gitu, bersin-bersin juga, pilek tuh bayinya."
Dokter: "Napas bayi baru lahir sampai beberapa bulan memang masih bunyi grak grok dan juga bersin-bersin. Itu wajar, bukan sakit."

4. Pemakaian gurita
Orang awam: "Ih bayinya enggak pakai gurita, ntar perutnya buncit lho."
Dokter: "Ibu, kalau lagi ke dokter lain jangan pakai gurita ya bayinya. Kasian takutnya Ibunya jadi dimarahin dokter. Kalau ke saya gak papa pakai gurita asal jangan terlalu kencang, kasian bayinya kalau terlalu kencang. Sebenarnya itu fungsinya hanya agar bayi lebih hangat saja. Tidak ada fungsi lainnya."

5. Bayi mudah kaget
Orang awam: "Kok gampang kaget ya bayinya, dikasih itu deh (menyebutkan sesuatu) biar ilang kagetannya."
Dokter: "Bu, jangan heran ya kalau bayinya kagetan. Bayi memang begitu. Itu bukan suatu masalah. Memang sewajarnya ya seperti itu."

6. Ibu menyusui tidak boleh makan pedas
Orang awam: "Kok makan pedas sih, nanti bayinya mencret loh."
Dokter: "Tidak ada pantangan makanan untuk ibu menyusui. Makan pedas juga tidak masalah. Saya masih belum bisa menghubungkan antara ibunya makan pedas dan bayinya mencret. Tidak mungkin juga ibunya minum es lalu bayinya jadi pilek. Apa mungkin ilmu saya yang masih kurang tinggi ya, haha."

7. Bayi keluar kotoran mata
Orang awam: "Kok ada kotoran matanya lagi, belekan ya itu bayinya?"
Dokter: "Jangan heran kalau bayi keluar kotoran matanya. Memang begitu, itu bukan belekan ya."

8. Bayi sering cegukan
Orang awam: "Aduh itu kok bayinya cegukan, kasian."
Dokter: "Bayi baru lahir hingga beberapa bulan itu memang sering cegukan, jangan khawatir ya Bu."

9. Gumoh
Orang awam: "Kok bayinya gumoh lagi, masuk angin mungkin tuh."
Dokter: "Bayi gumoh itu memang wajar ya Bu. Bukan masuk angin lho itu."

10. Bayi keluar bintik merah di pipi
Orang awam: "Bintik-bintik merah tuh di pipinya, makannya jangan sampai ketetesan ASI."
Dokter: "Bu, bayi baru lahir itu sering memang keluar bintik merah di pipinya. Itu biasanya biang keringat, bukan karna ketetesan ASI."

11. Bayi BAB berkali-kali dalam sehari
Orang awam: "Kok bayinya BAB lagi, diare tuh bayinya."
Dokter: "Bayi ASI eksklusif itu memang BAB nya sering Bu. Malah bisa sampai 10 kali dalam sehari. Semakin sering menyusu, semakin sering BAB."

12. Bayi tidak BAB berhari-hari
Orang awam: "Beberapa hari gak BAB? Sembelit tuh bayinya."
Dokter: "Bayi ASI eksklusif itu sehari bisa BAB berkali-kali. Tapi jangan heran juga kalau kadang gak BAB berhari-hari. Kalau sampai 10 hari periksakan ya."

13. Menyusui sambil tiduran
Orang awam: "Kalau anak udah bisa duduk itu gak boleh nyusu sambil tiduran, bisa tersedak. Menyusu sambil tiduran juga bahaya, kalau Ibunya tertidur bisa menimpa bayi."
Dokter: "Bu, kalau menyusui lebih enak sambil tiduran saja. Masih banyak yang harus dilakukan, jangan sampai Ibu kelelahan karena posisi menyusui yang tidak nyaman. Menyusui sambil tiduran itu tidak membuat tersedak. Juga tidak mungkin Ibunya tertidur sampai menimpa bayi."

Itulah beberapa hal penting yang ternyata berbeda antara apa kata orang awam dan kata dokter spesialis anak. Pasti tahu kan ya mana yang lebih benar dan bisa dijadikan pedoman. Itu semua benar-benar apa yang dikatakan dokter tersebut dan beliau mengatakannya tanpa saya mengatakan pada beliau tentang apa kata orang awam. Jadi beliau memang sudah paham betul opini apa yang beredar di masyarakat.

Ada satu hal lagi yang penting. Beliau juga mengatakan "Mengurus bayi dari generasi ke generasi itu berbeda ya Bu. Jadi jangan samakan bagaimana mengurus bayi jaman dulu dengan jaman sekarang. Mengurus bayi di masa yang akan datang juga mungkin akan berbeda lagi."

Terima kasih dokter untuk semua penjelasannya. Saya tidak perlu bertanya pun sudah dijelaskan dengan detail. Saya merasa seperti mengikuti seminar singkat waktu itu. Terima kasih banyak dokter sudah meluangkan waktu untuk menjelaskan.

Berbeda dokter mungkin saja ada pendapat yang tidak sama, tetapi melalui tulisan ini setidaknya tergambarkan perbedaan antara apa kata orang awam dan kata dokter spesialis anak. Semoga tulisan ini bermanfaat untuk para Ibu baru. Jangan patah semangat. Opini masyarakat belum tentu benar. Jaga mood agar selalu bahagia ya.

Anak Kita Butuh Ibu yang Percaya Diri

Menjadi seorang Ibu tentunya suatu hal yang sangat didambakan sebagian besar wanita. Saat waktu itu tiba tidak hanya bahagia yang terasa, tetapi juga ada rasa haru di dalamnya. Namun, tidak hanya itu, ada juga sebuah tanggung jawab besar yang menyertainya. Seorang manusia baru terlahir di dunia, dia membutuhkan seorang Ibu untuk merawatnya, membesarkannya, juga mendidiknya. Ada sebuah nyawa yang bersandar sepenuhnya kepada seorang Ibu.

Menangis, ya itulah caranya untuk berkomunikasi. Dengan menangis dia dapat mengungkapkan bahwa dia lapar, mengantuk, ataupun tidak nyaman. Menafsirkan tangisannya bukanlah hal yang mudah. Banyak orang yang salah menafsirkan tangisannya, walaupun mereka yakin dan cukup pengalaman sehingga merasa tahu betul arti tangisannya. Herannya, Ibu sang bayi lah yang biasanya memiliki tafsiran lebih akurat tentang tangisan bayinya, meskipun dia hanyalah seorang Ibu baru. Entah itu karena terbiasa, sekedar kebetulan, atau memang anugerah dari Sang Pencipta.

Dalam memenuhi kebutuhan seorang bayi tentu saja banyak masukan dari kanan kiri yang pastinya semua merasa bahwa pendapatnya tersebut benar. Nah, di sinilah seorang  Ibu berperan besar. Ibu harus dapat mengambil keputusan dengan penuh keyakinan, bukan hanya sekedar mengikuti kata orang. Seorang Ibu harus terus belajar. Semua saran tidak dapat diterima begitu saja, tetapi harus disaring dan dipertimbangkan dahulu. Perlu banyak mencari informasi, baik dari membaca, bertanya pada dokter spesialis anak, maupun berbincang dengan sesama Ibu.

Bagaimana jika seorang Ibu sudah merasa bahwa keputusannya benar dan sudah banyak referensi tetapi masih ada orang yang menganggap itu salah? Tetaplah percaya diri. Itu kunci utamanya. Semua saran memang harus didengarkan, tetapi tidak harus diterapkan. Bagaimana jika kita pada posisi sebagai orang yang memberi saran? Berlapang hati merupakan suatu keharusan bila saran tidak diterapkan, hargailah seorang Ibu yang sedang mengusahakan hal terbaik untuk anaknya tersebut.

Saya pernah membaca di sosial media. Ada seorang Ibu yang bercerita bahwa dia sedang mengusahakan ASI eksklusif tanpa makanan pendamping apapun untuk bayinya hingga usia 6 bulan. Suatu hari bayinya menangis, sang Ibu yakin penyebabnya bukanlah ASI yang kurang, tetapi orang di rumahnya berpendapat bahwa bayi itu lapar dan harus diberi makanan (bukan ASI ataupun susu formula). Parahnya saat sang Ibu mandi, bayi tersebut diberi makan pisang oleh orang di rumah. Terkejutlah Ibu tersebut setelah selesai mandi dan langsung menangis. Jika sang Ibu juga berencana memberi makanan pendamping tentu saja hal itu bukan masalah. Sayangnya, ada orang yang memutuskan suatu hal terhadap sang bayi tanpa menanyakannya kepada Ibu tersebut. Saya ikut sedih saat membaca cerita itu. Sebenarnya sang Ibu sudah yakin dan memiliki keteguhan hati, sayang ada pihak lain yang menggagalkan rencana baiknya.

Mengenai perbedaan pendapat, banyak juga pro kontra mengenai memberi MPASI untuk bayi yaitu mana yang terbaik antara BLW (Baby Led Weaning) dan spoon feeding, atau justru kombinasi antara keduanya. Pemilihan menu spoon feeding pun juga ada perbedaan pendapat, antara diawali dengan menu tunggal atau langsung menu 4 bintang. Sebenarnya hal tersebut tidak perlu dirisaukan. Yang terbaik bagi bayi adalah keyakinan Ibunya dalam mengambil keputusan dan tentu saja harus dilandasi pengetahuan yang cukup mengenai hal tersebut. Percaya diri dibutuhkan di sini. Jangan mudah tumbang dengan perkataan orang. Your babies need you, Mom. Babies don’t care about BLW, spoon feeding, or another method. They just need to know that you are there for taking care of them.

So, be confidence Mom 😊

Makna dari “Pejuang ASI”

Awalnya saya tidak mengerti mengapa ada istilah “Pejuang ASI” bagi ibu-ibu menyusui. Setahu saya menyusui hanyalah sesuatu yang wajar setelah seorang ibu melahirkan. Namun, setelah merasakan sendiri, tampaknya saya mulai paham mengapa muncul istilah tersebut.

Saya merupakan seorang ibu baru yang baru saja melahirkan sekitar tiga setengah bulan yang lalu. Alhamdulillah proses melahirkan secara normal berjalan lancar. Pada hari yang sama dengan hari kelahiran anak pertama tersebut, ASI saya sudah keluar. It looks like everything’s smooth and nothing’s wrong. Tapi ternyata tidak semudah itu. Pada hari ketiga saya dapat pulang dari rumah sakit. Hari pertama setelah pulang dari rumah sakit masih berjalan lancar. Hari kedua, something happened. Anak saya BAB tetapi tidak kunjung BAK. Setelah ditunggu lama, sangat lama barulah sang anak BAK dan itu hanya sedikit sekali. Dia pun sangat rewel. Saya mulai panik, semakin panik, dan amat sangat panik. Saya berencana membawanya ke dokter spesialis anak. Namun, dia sudah semakin rewel. Saya coba mengeluarkan ASI untuk mengetahui seberapa banyak jumlahnya, dan ternyata amat sangat sedikit. Akhirnya saya membuka segel susu formula yang dibawakan dari rumah sakit. Dengan berat hati saya terpaksa harus membuat susu formula untuk diminumnya. Saya sampai menangis saat akan memutuskan hal tersebut. Ternyata benar, anak minum cukup banyak, artinya ASI saya saat itu tidak memadai untuk memenuhi kebutuhannya.

Saya masih tidak menerima kondisi tersebut dan tetap berharap agar anak saya bisa full ASI. Saya pun berjuang, tentunya dengan bantuan orang-orang di sekitar. Ibu saya setiap hari memasakkan sayur bayam, menu sehat, dan selalu menyediakan buah. Suami membelikan susu, jamu kemasan paket melahirkan, marning, dan edamame. Bahkan kakak ipar pun turut membantu dengan setiap hari ke pasar lalu mengantarkan jamu wejah ke rumah. I’m so thankful to people around me. Setiap hari saya harus melahap itu semua. Jamu sepahit itu pun tetap diminum. Obat dari dokter juga rutin saya konsumsi. Semua demi menghasilkan ASI yang memadai untuk anak dan tidak boleh ada kata bosan untuk sayur bayam serta makanan sehat.

Alhamdulillah, perjuangan membuahkan hasil yang memuaskan. Setelah selama 2 hari minum susu formula, akhirnya ASI sudah memadai. Saya mencoba memompa dan hasilnya sudah sama dengan takaran susu formula yang diminum sesuai kebutuhan anak saya. Dia akhirnya dapat kembali menikmati ASI sepenuhnya, minuman paling nikmat di dunia baginya. Beruntungnya anak saya tetap meminum ASI dengan lahap dan tidak bingung puting walaupun sempat minum lewat botol selama 2 hari. Terima kasih nak, pasti kamu sangat berjuang.

Tidak hanya itu saja. Saat usia anak sekitar 3 bulan, dia batuk dan demam. Kondisi yang sedang tidak enak tersebut membuatnya minum ASI lebih sedikit dari biasanya. Setelah sembuh, keinginannya untuk minum sudah pulih lagi. Namun, produksi ASI saya justru tidak sebanyak biasanya. Alhamdulillah, dia tetap semangat untuk menyusu kepada saya. Mungkin daya hisapnya dengan sendirinya memulihkan produksi ASI, sehingga produksi ASI saya pun kembali normal. Terima kasih nak untuk perjuanganmu.

Masih ada kisah lainnya. Waktu itu saya juga pernah mengalami mood yang sangat jelek. Tadinya saya tidak mengira bahwa itu akan berpengaruh pada produksi ASI. Namun, saya benar-benar mengalami sendiri. Ternyata produksi ASI saya menurun saat saya merasa sangat bad mood. Akhirnya saya berusaha sebisa mungkin untuk menghindari bad mood. Beruntungnya, sang anak tetap semangat untuk menyusu dan ASI saya produksinya dapat membaik dengan cepat. Alhamdulillah.

Sekitar usia anak tiga setengah bulan ada lagi yang terjadi. Saya merasa bahwa produksi ASI stabil, tetapi anehnya dia seperti sudah kehabisan ASI di pd kanan lalu akhirnya saya pun melanjutkan ke pd yang kiri. Saya tekan memang pd kanan ASInya sudah tidak keluar lagi. Padahal pd itu rasanya masih kencang di sebagian sisi, terasa masih ada ASI di dalamnya. Rasanya pun sangat sakit. Akhirnya setelah anak saya tidur, langsung saya melakukan kompres air hangat dan massage pd dengan baby oil. Setelah anak saya menyusu lagi barulah terasa bahwa bagian yang tadi ASInya seperti masih tertampung sudah mau kluar. Pd saya pun akhirnya normal kembali, tidak terasa kencang dan sakit. Terima kasih nak sudah membantu perjuangan ini.

Sejak saat itu saya sadar bahwa menyusui memang butuh perjuangan. Mungkin itulah yang membuat muncul istilah pejuang ASI bagi ibu-ibu yang menyusui. Tetap semangat ya ibu-ibu untuk terus dapat menyusui hingga anak usia 2 tahun.

Jangan lupa bahagia 😊

Dokter Kandungan yang Recommended di Semarang dan Tangerang

Selama masa kehamilan, selama beberapa bulan saya tinggal di Semarang dan beberapa bulan di Tangerang. Beruntungnya, di kedua kota tersebut saya sama-sama kontrol di dokter kandungan yang ternyata sangat recommended.

Saat di Semarang, yaitu sejak mengetahui bahwa saya hamil, saya memulai cek kehamilan di dr. Purnomo Hartanto, Sp.OG. Sejak cek yang pertama kali saya sudah merasa bahwa saya akan berlanjut kontrol di dokter ini saja. Pertimbangan saya adalah dokternya ramah, supel, cakap, tidak membuat panik, dan selalu mau menjawab setiap pertanyaan pasien. Satu lagi, dokter ini juga pernah menangani kakak saya saat melahirkan dan sama sekali tidak mengecewakan. Beliau praktik di RS Columbia Asia dan RS Panti WIlasa Citarum. Biasanya pengguna asuransi memilih ke RS Columbia Asia dan pengguna BPJS ke RS Panti Wilasa Citarum.

Sekitar 4 bulan usia kehamilan, saya ke Tangerang. Di Tangerang saya memutuskan untuk cek kehamilan rutin dengan dr. Baruch Djaja Sp. OG. Dokter tersebut merupakan rekan dokter Purnomo. Saya pun kontrol dengan dokter Baruch atas rekomendasi dari dokter Purnomo. Awalnya saya ragu apakah akan cek kandungan dengan dokter yang disarankan tersebut atau tidak. Sebab tempat praktiknya lumayan jauh dari rumah. Dokter Baruch praktik di Eka Hospital BSD. Namun, saya mencoba meluangkan waktu untuk dapat kontrol dengan dokter tersebut daaan ternyata sangat memuaskan. Dokter ini amat sangat ramah sekali, bahkan lebih ramah daripada dokter Purnomo. Beliau juga dengan sabar menjawab setiap pertanyaan pasien dan juga memberikan saran. USG pun dijelaskan dengan detail. Akhirnya saya memutuskan untuk selalu kontrol dengan dokter Baruch saat di Tangerang. Walaupun harus menempuh jarak yang tidak dakat dan merogoh kocek cukup dalam karena beliau praktik di rumah sakit yang cukup mahal.

Saat usia kandungan sekitar 8 bulan, saya kembali ke Semarang karena berencana akan melahirkan di Semarang. Saya berlanjut cek kehamilan di Columbia Asia Hospital dengan dokter Purnomo. Alhamdulillah, semua berjalan lancar. Saat usia kehamilan 39 mingggu 4 hari saya melahirkan. Tiba di rumah sakit pukul 5 pagi, saya chat dokter Purnomo via WA dan beliau juga merespon dengan baik. Pukul 9.40 WIB saya melahirkan secara normal. Alhamdulillah, sakit yang luar biasa selayaknya orang melahirkan dapat terlalui dengan cukup cepat. Setelah bayi lahir hilang semua rasa sakit. Bahkan saat dijahit pasca melahirkan pun saya masih bisa ngobrol dengan dokter Purnomo dan beliau juga dengan tenangnya menjahit sambil menganggapi obrolan saya. Sekali lagi Alhamdulillah, tidak ada rasa sakit saat dijahit, hanya terasa bahwa sedang  dijahit, tetapi tidak sakit. Saya benar-benar bersyukur. 

Oh ya, ada sedikit saran untuk ibu-ibu yang sedang mengandung. Jika kontrol ke dokter kandungan sebaiknya benar-benar dipilih dokter yang memang cocok. Sehingga tidak perlu berganti-ganti dokter kandungan. Misal kontrol awal tidak cocok dengan dokternya, maka segeralah cari dokter yang benar-benar cocok. Bila ingin melahirkan di kota lain juga sebaiknya jangan terlalu berdekatan dengan HPL agar dokter di tempat yang dituju tahu betul tentang riwayat kehamilan dan lebih cepat tanggap.

Anyway, terima kasih dokter Purnomo, terima kasih dokter Baruch 😊

Kawasan Kuliner Siang dan Kuliner Malam di Semarang

Hai, jumpa lagi di tulisan tentang kuliner. Kali ini saya akan membahas tempat di Semarang yang asik untuk menikmati kuliner pada siang dan malam hari. Jadi, bagi Anda yang sedang berkunjung ke Semarang dan ingin bersantap siang maupun bersantap malam tidak perlu bingung lagi.

Untuk bersantap siang, tempat favorit saya adalah Taman Segitiga Erlangga. Kawasan kuliner ini tidak jauh dari Simpang Lima, tepatnya ada di belakang toko oleh-oleh Brilliant, posisinya ada di kanan jalan. Tempat ini berisi beberapa pedagang makan. Ada yang menjual tahu gimbal, es campur, es duren, es dawet duren, siomay, bakso, rujak pun juga ada. Banyak pilihan makanan di tempat ini. Dua menu yang jadi andalan saya adalah es dawet duren dan siomay. Bagi pecinta durian, silakan cicipi es dawet duren di tempat ini. Dijamin akan ketagihan. Benar-benar terpuaskan oleh nikmatnya durian yang dipadukan dengan dawet. Harga makanan di kawasan ini juga ramah kantong, kisaran harganya sekitar dua puluh ribuan. Memang nikmat makan siang di sini. Makan di bawah pohon yang rindang diiringi oleh alunan musik. Jangan terlalu sore datang ke tempat ini, karena pada sore hari sudah tutup dan menjelang sore biasanya beberapa menu sudah habis. Apalagi jika ingin menikmati dawet duren, jangan sampai terlambat karena itu benar-benar laris manis.

Para pedagang makanan di Taman Segitiga Erlangga

 Es dawet duren

Bakso Malang

Siomay

Untuk kuliner malam, saya menyarankan untuk mengunjungi kawasan Simpang Lima. Di tepi jalan berjajar pedagang kaki lima yang menjual berbagai menu makanan. Tinggal pilih menu yang diinginkan. Sedikit tips, pilih tempat yang memang ramai pengunjung, karena biasanya memang enak dan harganya bersahabat. Favorit saya di tempat ini adalah nasi ayam Bu Widodo. Tempatnya ada di ujung jalan antara Mall Ciputra dan Matahari Plaza Simpang Lima, pada sisi kanan jalan jika akan masuk ke Jalan KH Ahmad Dahlan. Menikmati nasi ayam dengan piring beralaskan daun pisang ini sangatlah nikmat. Apalagi bersantap sambil lesehan dan memandang ramainya jalanan Simpang  Lima Semarang di malam hari, makin terasa nikmatnya. Rasa dari nasi ayamnya pun enak menurut saya, gurihnya pas. Mengenai harga tidak perlu khawatir, seporsi nasi ayam hanya 11.000 rupiah saja. Tinggal tambah harga lagi jika ingin tambahan lauk. Ada ayam, ada gorengan, ada sate jeroan. Bila mengajak anak kecil juga tidak perlu khawatir karena bisa pesan tidak pedas (tanpa sayur labu) dan juga bisa pesan setengah porsi yang harganya menjadi 8.000 saja. 

Seporsi nasi ayam Bu Widodo

Suasana ramai di nasi ayam Bu Widodo 

Penjual nasi ayam

Sate jeroan

Selamat bersantap di kawasan kuliner Semarang 😊